6月に入りました。
ということは、梅雨の足音が聞こえてきましたね。。。
写真は、6月の花、アジサイです。
　　
梅雨時になると、胃腸の調子を崩しがちな人が増えます。
これは、「脾」が湿気に弱い臓器だからです。
　
湿気が増えると体に水が溜まりやすくなりますので
体は冷えがちになります。
　　
梅雨時には食欲が落ちてしまう、という方や
体がだるくて、気分もダウンしやすい、という方は
体に水を溜めないように、流れをスムーズにするために
何か養生を取り入れてみるのがオススメです。
　
「腸もみ」は、そのひとつとして最適♪
　
腸には多くの毛細血管や、リンパ管が集まっているので
腹部の体液の循環がよくなると
全身の体液の循環もよくなり、浮腫みもでにくくなるので
何度か続けるほどに、きっと体が楽になるはずです。
もちろん、常日頃からの胃腸のケアにも効果絶大。
　
なにより、梅雨時期から体のケアをしておくと、暑い季節になっても夏バテしにくく元気に過ごせますよ。
　
梅雨時は体調がイマイチだから苦手・・・という方。
夏はいつもご飯が食べられなくなる・・・という方。
腸もみ整体、ぜひ一回受けてみてほしいなぁ。
　
とにかく、気持ちいいですから。