自分でできる「1日5分の かんたん腸ケア」 今日からはじめましょう!

便秘・むくみ・お腹の張り・冷え・痩せられない・下痢と便秘の繰り返し・・・など
多くの女性がお悩みのその症状は
ご自分で「自分のお腹」にそっと触れて、感じて、やさしく揉むことでも、改善してゆきます。

腸は、食べたものを消化(分解)・吸収して、体を動かすエネルギーをつくったり、体を護る免疫の働きや、ホルモンの生成、心の安定などとも大きく関係しているとても大切な臓器です。
だからこそ、常日頃から意識してケアしたいところ。
とはいえ、簡単で短時間でないと、なかなか毎日続けられないし・・・というのも本音ではないでしょうか?

腸のケアはちょっとの時間でよいので、毎日コツコツが理想的。
このセミナーでは、自分で簡単にできる腸ケアの方法(セルフ腸もみ法)をお伝えします。

1回5分で大丈夫!寝る前5分の「ついで」で十分!
「毎日のセルフケア」を実践して、フワフワで元氣な腸を育て、今ある不調にさよならしましょう。

こんな方におすすめです

① 便秘・むくみ・お腹の張り・冷え・痩せられない・下痢と便秘の繰り返し・・・などお悩みの方
② ご自身の腸のお悩みの解消に、簡単にできるセルフケアの方法を知りたい方
③ 腸について学びたい方。
④ 心と腸のつながりを知りたい方。
⑤ お腹に触れて、心と体の状態を感じる方法や感覚を学びたい方。(おなか地図)
⑥ 整腸セラピーそのものに興味のある方。

開催日時と開催場所

2017年3月18日(土) 13:00~16:00  大阪府枚方市「整腸セラピーサロン YUSURA」
2017年3月25日(土) 10:00~13:00  千葉県船橋市「なでしこサロン

内容

◆座学
・腸について
・心と腸と脳のつながり
・「カラダ」を感じる おなか地図
・「ココロ」を感じる おなか地図
・毎日のセルフケアでできる健康への効果について
・セルフケアするにあたっての注意事項
◆実技
・セルフ腸セラピー(セルフ腸もみ)の方法と上手にできるコツ

参加費

5,400円  ※事前振込をお願いしております。

定員 ※開催場所によって定員が変わります

整腸セラピーサロン YUSURA ・・・ 2名
整体院 心身楽々堂     ・・・ 4名
なでしこサロン       ・・・ 4名

持ち物・服装など

・当日はウエストが楽な服装がおすすめです。
 ガードル、締めつけの強いストッキングなどは脱いでいただく場合がございます。
・お着替えは可能です。
・テキストをお渡ししますので 筆記用具をお持ちください。
・必要な方は各自でお飲み物をご用意ください。

お申込み方法

◆専用メールフォームをご利用の方 → メールフォーム
  ※同じフォームで複数のセミナーの受付をしておりますので、参加希望日に注意してお申し込みください。
 
◆お電話にてお申込みの方     → 080-3113-6982 (サロン専用)
  ※日中はお電話に出られないことが多いため、留守番電話に繋がった場合は
  「お名前」「折返し先のお電話番号」「セルフ腸もみセミナーの件」とお伝えください。
  折り返し、お電話させていただきます。

キャンセルについて

一度振り込まれた受講料は、キャンセルによる返金は致しかねます。
次回開催時での振替受講で対応いたしますのでご了承ください。