今回は、これまでのことをベースにしながら、からだをどう見てゆくかを学んでいきます。
　
からだの働きは、とても緻密で複雑なように思うかもしれませんが実は、たったひとつのことをしようとしているに過ぎません。そのたったひとつのことをするために、体にはさまざまなルールがあります。
　
からだのルールや、上手な使い方を知りながらからだが健康であるために知っておきたい大切なことや、押さえておくべきポイントなどを学びましょう。