腸と脳は、自律神経を介して密接に繋がっています。
腸や脳の変化が、自律神経を介してさまざまな形で体に反映されたりもします。
腸を整えることは、ココロの安定に繋がることは多く、鬱症状や、不安感、イライラなどの症状の改善も見込めます。
是非ご参考になさってください。